Víte, co máte na talíři
Sušené prosciutto
Kalorie a nutriční hodnoty
lahůdkové maso, parmská šunka
306
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy12 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1944 mg 85%
- Cholesterol 81,1 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 587 mg 12%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 40 g | 18 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 53 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 67 g | 29 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Sušená parmská šunka248 kcal / 100 g
- Extra libové prosciuttolahůdkové maso, dušená šunka126 kcal / 100 g
- Sušená šunka239 kcal / 100 g
- Parmská šunkasolené vepřové maso268 kcal / 100 g
- Italské prosciutto245 kcal / 100 g
- Prosciuttocelý, vykostěný224 kcal / 100 g
- Sušené hovězínaložené153 kcal / 100 g
- Italský vepřový salámlahůdkové maso425 kcal / 100 g
- Horská prosciutto303 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušené prosciutto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušené prosciutto?
100 g potraviny Sušené prosciutto obsahuje 306 kcal, 27 g bílkovin, 12 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušené prosciutto?
50 g potraviny Sušené prosciutto obsahuje 153 kcal, 13 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušené prosciutto?
150 g potraviny Sušené prosciutto obsahuje 459 kcal, 40 g bílkovin, 18 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušené prosciutto?
200 g potraviny Sušené prosciutto obsahuje 612 kcal, 53 g bílkovin, 23 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušené prosciutto?
250 g potraviny Sušené prosciutto obsahuje 765 kcal, 67 g bílkovin, 29 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6306 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
