Víte, co máte na talíři
Sušené hrušky
Kalorie a nutriční hodnoty
sířené, nevařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 262 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 62 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 23 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 533 mg 11%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,37 mg 41%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1,9 g | 62 g | 0,6 g |
| 1 porce | 180 g | 472 | 3,4 g | 112 g | 1,1 g |
| 2 porce | 360 g | 943 | 6,7 g | 224 g | 2,3 g |
| ½ porce | 90 g | 236 | 1,7 g | 56 g | 0,6 g |
| 3 porce | 540 g | 1415 | 10 g | 336 g | 3,4 g |
| 4 porce | 720 g | 1886 | 14 g | 448 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 2,8 g | 93 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 3,7 g | 124 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 4,7 g | 156 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Sušené hrušky půlky262 kcal / 100 g
- Sušené broskvesířené, syrové239 kcal / 100 g
- Sušená jablkasířená, tepelně neupravená243 kcal / 100 g
- Sušené meruňkysířené, nevařené241 kcal / 100 g
- Sušená broskevpůlky, sířené, nevařené239 kcal / 100 g
- Hruškasyrová57 kcal / 100 g
- Meruňkysušené, sířené, nevařené241 kcal / 100 g
- Jablkosušené, sířené, syrové243 kcal / 100 g
- Asijská hruškasyrové42 kcal / 100 g
- Sušený fíknevařený249 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušené hrušky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušené hrušky?
100 g potraviny Sušené hrušky obsahuje 262 kcal, 1,9 g bílkovin, 62 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (180 g) potraviny Sušené hrušky?
1 porce (180 g) potraviny Sušené hrušky obsahuje 472 kcal, 3,4 g bílkovin, 112 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (360 g) potraviny Sušené hrušky?
2 porce (360 g) potraviny Sušené hrušky obsahuje 943 kcal, 6,7 g bílkovin, 224 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (90 g) potraviny Sušené hrušky?
½ porce (90 g) potraviny Sušené hrušky obsahuje 236 kcal, 1,7 g bílkovin, 56 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (540 g) potraviny Sušené hrušky?
3 porce (540 g) potraviny Sušené hrušky obsahuje 1415 kcal, 10 g bílkovin, 336 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (720 g) potraviny Sušené hrušky?
4 porce (720 g) potraviny Sušené hrušky obsahuje 1886 kcal, 14 g bílkovin, 448 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušené hrušky?
50 g potraviny Sušené hrušky obsahuje 131 kcal, 0,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušené hrušky?
150 g potraviny Sušené hrušky obsahuje 393 kcal, 2,8 g bílkovin, 93 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169121 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
