Víte, co máte na talíři
Šťovík
Kalorie a nutriční hodnoty
mladé listy, aljašský domorodec
42
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy6,5 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 0,7 g 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 68 mg 76%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 0,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,3 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,5 g | 9,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Šťovík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šťovík?
100 g potraviny Šťovík obsahuje 42 kcal, 2,3 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šťovík?
50 g potraviny Šťovík obsahuje 21 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šťovík?
150 g potraviny Šťovík obsahuje 63 kcal, 3,5 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šťovík?
200 g potraviny Šťovík obsahuje 84 kcal, 4,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šťovík?
250 g potraviny Šťovík obsahuje 105 kcal, 5,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168028 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
