Víte, co máte na talíři

Mladé listy vrbovky

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, původní obyvatelé aljašky

44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy0,3 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 44 kcal —
  • Bílkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Vláknina 6 g 21%
  • Sodík 50 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 99 mg 110%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Draslík 251 mg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g443 g0,3 g0,8 g
50 g50 g221,5 g0,2 g0,4 g
150 g150 g664,5 g0,5 g1,2 g
200 g200 g886 g0,6 g1,6 g
250 g250 g1107,5 g0,8 g2 g

Otázky o potravině Mladé listy vrbovky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mladé listy vrbovky?

100 g potraviny Mladé listy vrbovky obsahuje 44 kcal, 3 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mladé listy vrbovky?

50 g potraviny Mladé listy vrbovky obsahuje 22 kcal, 1,5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mladé listy vrbovky?

150 g potraviny Mladé listy vrbovky obsahuje 66 kcal, 4,5 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mladé listy vrbovky?

200 g potraviny Mladé listy vrbovky obsahuje 88 kcal, 6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mladé listy vrbovky?

250 g potraviny Mladé listy vrbovky obsahuje 110 kcal, 7,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 2 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168988 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává