Víte, co máte na talíři
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Kalorie a nutriční hodnoty
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy7,5 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 7,5 g 3%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 5,2 g —
- Sodík 302 mg 13%
- Cholesterol 11,8 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 70,3 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 37,4 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 135 mg 10%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 20,5 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 3,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,2 g | 11 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,6 g | 19 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Spinach soup, pirkka, frozen soup
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup?
100 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup obsahuje 91 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup?
50 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup obsahuje 46 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup?
150 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup obsahuje 137 kcal, 5,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup?
200 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup obsahuje 182 kcal, 6,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup?
250 g potraviny Spinach soup, pirkka, frozen soup obsahuje 228 kcal, 8,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32557 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
