Víte, co máte na talíři

Smažený kalamar římského typu

Kalorie a nutriční hodnoty

předbalené

229
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy27 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 229 kcal —
  • Bílkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 852 mg 37%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
  • Folát (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerální látky

  • Vápník 32,1 mg 2%
  • Hořčík 20,4 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Draslík 88,8 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jód 18,8 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2298,7 g27 g9,5 g
50 g50 g1154,3 g13 g4,8 g
150 g150 g34413 g40 g14 g
200 g200 g45817 g53 g19 g
250 g250 g57322 g67 g24 g

Otázky o potravině Smažený kalamar římského typu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažený kalamar římského typu?

100 g potraviny Smažený kalamar římského typu obsahuje 229 kcal, 8,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažený kalamar římského typu?

50 g potraviny Smažený kalamar římského typu obsahuje 115 kcal, 4,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažený kalamar římského typu?

150 g potraviny Smažený kalamar římského typu obsahuje 344 kcal, 13 g bílkovin, 40 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smažený kalamar římského typu?

200 g potraviny Smažený kalamar římského typu obsahuje 458 kcal, 17 g bílkovin, 53 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smažený kalamar římského typu?

250 g potraviny Smažený kalamar římského typu obsahuje 573 kcal, 22 g bílkovin, 67 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává