Víte, co máte na talíři

Sesame seed, with hull

Kalorie a nutriční hodnoty

612
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0,9 g
Tuky58 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 612 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0,9 g 0%
  • Tuky 58 g 74%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
  • Vláknina 4,9 g 18%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 26 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,41 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 1,5 mg 123%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,79 mg 46%
  • Folát (B9) 97 µg 24%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 975 mg 75%
  • Železo 8,8 mg 49%
  • Hořčík 110 mg 26%
  • Fosfor 715 mg 57%
  • Draslík 825 mg 18%
  • Zinek 0 mg 0%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 49 µg 89%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Otázky o potravině Sesame seed, with hull

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sesame seed, with hull?

100 g potraviny Sesame seed, with hull obsahuje 612 kcal, 18 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sesame seed, with hull?

50 g potraviny Sesame seed, with hull obsahuje 306 kcal, 8,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sesame seed, with hull?

150 g potraviny Sesame seed, with hull obsahuje 918 kcal, 26 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 87 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sesame seed, with hull?

200 g potraviny Sesame seed, with hull obsahuje 1224 kcal, 35 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 116 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sesame seed, with hull?

250 g potraviny Sesame seed, with hull obsahuje 1530 kcal, 44 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 145 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 385 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává