Víte, co máte na talíři

Sauteed elk

Kalorie a nutriční hodnoty

136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 136 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 370 mg 16%
  • Cholesterol 50,9 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18,5 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folát (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 4,8 µg 201%

Minerální látky

  • Vápník 8,4 mg 1%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Hořčík 26,2 mg 6%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Draslík 374 mg 8%
  • Zinek 4,4 mg 40%
  • Měď 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jód 22,9 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13620 g0 g6,1 g
50 g50 g6810 g0 g3 g
150 g150 g20430 g0 g9,1 g
200 g200 g27240 g0 g12 g
250 g250 g34051 g0 g15 g

Otázky o potravině Sauteed elk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sauteed elk?

100 g potraviny Sauteed elk obsahuje 136 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sauteed elk?

50 g potraviny Sauteed elk obsahuje 68 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sauteed elk?

150 g potraviny Sauteed elk obsahuje 204 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sauteed elk?

200 g potraviny Sauteed elk obsahuje 272 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sauteed elk?

250 g potraviny Sauteed elk obsahuje 340 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30156 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává