Víte, co máte na talíři

Sauteed reindeer, low-fat

Kalorie a nutriční hodnoty

168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 168 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 433 mg 19%
  • Cholesterol 54,2 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 22,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,42 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folát (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 4,1 µg 172%

Minerální látky

  • Vápník 16,1 mg 1%
  • Železo 6,8 mg 38%
  • Hořčík 33,7 mg 8%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Draslík 445 mg 9%
  • Zinek 4,8 mg 44%
  • Měď 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 30,3 µg 55%
  • Jód 27,2 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16822 g0 g9 g
50 g50 g8411 g0 g4,5 g
150 g150 g25233 g0 g14 g
200 g200 g33644 g0 g18 g
250 g250 g42054 g0 g23 g

Otázky o potravině Sauteed reindeer, low-fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat?

100 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat obsahuje 168 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat?

50 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat obsahuje 84 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat?

150 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat obsahuje 252 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat?

200 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat obsahuje 336 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat?

250 g potraviny Sauteed reindeer, low-fat obsahuje 420 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 29226 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává