Víte, co máte na talíři
Lasagne, reindeer
Kalorie a nutriční hodnoty
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy11 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 281 mg 12%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44,1 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Minerální látky
- Vápník 157 mg 12%
- Železo 1,5 mg 9%
- Hořčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,25 mg 27%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 20,2 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Bolognese reindeer mince crème fraiche116 kcal / 100 g
- Liver reindeer119 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagne, reindeer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagne, reindeer?
100 g potraviny Lasagne, reindeer obsahuje 144 kcal, 9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagne, reindeer?
50 g potraviny Lasagne, reindeer obsahuje 72 kcal, 4,5 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagne, reindeer?
150 g potraviny Lasagne, reindeer obsahuje 216 kcal, 14 g bílkovin, 16 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lasagne, reindeer?
200 g potraviny Lasagne, reindeer obsahuje 288 kcal, 18 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lasagne, reindeer?
250 g potraviny Lasagne, reindeer obsahuje 360 kcal, 22 g bílkovin, 26 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34522 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
