Víte, co máte na talíři
Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra
Kalorie a nutriční hodnoty
dušený, s ořechy, s olivovým olejem, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 16 g 20%
- Vláknina 2 g 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Salát z brokolice rajčat brazilského sýra oliv a cibulevařený, se salátovou zálivkou – petržel, citronová šťáva, olivový olej, se solí122 kcal / 100 g
- Salát z listového špenátuvařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), se solí43 kcal / 100 g
- Brazilský zeleninový salátse solí131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
100 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 181 kcal, 5,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
50 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 91 kcal, 2,9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
150 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 272 kcal, 8,7 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
200 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 362 kcal, 12 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
250 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 453 kcal, 15 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0603B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
