Víte, co máte na talíři
Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra
Kalorie a nutriční hodnoty
dušený, s ořechy, bez oleje, nesolený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Vláknina 2,5 g 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Salát z brokolice rajčat brazilského sýra oliv a cibulevařený, bez oleje, nesolený99 kcal / 100 g
- Salát z listového špenátuvařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), se solí43 kcal / 100 g
- Brazilský zeleninový saláts krémem z jamu, bez soli145 kcal / 100 g
- Brazilský kuřecí salátnesolený144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
100 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 179 kcal, 6,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
50 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 90 kcal, 3,4 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
150 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 269 kcal, 10 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
200 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 358 kcal, 14 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
250 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 448 kcal, 17 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0607B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
