Víte, co máte na talíři
Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra
Kalorie a nutriční hodnoty
dušený, s ořechy, se zálivkou na salát – petržel, jablečný ocet, s olivovým olejem, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 17 g 21%
- Vláknina 2,3 g 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Salát z brokolice rajčat brazilského sýra oliv a cibulevařený, se salátovou zálivkou – petržel, citronová šťáva, olivový olej, se solí122 kcal / 100 g
- Brokolicový salátvařená, rajče, brazilský sýr, olivy, cibule, se salátovým dresinkem – petržel, jablečný ocet, olivový olej, se solí121 kcal / 100 g
- Salát z listového špenátuvařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), se solí43 kcal / 100 g
- Brazilský zeleninový salátse solí131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
100 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 193 kcal, 6,2 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
50 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 97 kcal, 3,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
150 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 290 kcal, 9,3 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
200 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 386 kcal, 13 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra?
250 g potraviny Salát ze špenátu, rajčat a brazilského sýra obsahuje 483 kcal, 16 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0606B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
