Víte, co máte na talíři
řepa
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 29 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37,3 mg 3%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 8,8 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,8 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,3 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Červená řepavařené42 kcal / 100 g
- Krmná řepapouze dužnina, syrové24 kcal / 100 g
- Řípaloupané, syrové26 kcal / 100 g
- Tuřínvařený v destilované vodě, bez soli, scezený26 kcal / 100 g
- Řeřichamražené, vařené, sceděné23 kcal / 100 g
- Rutabaganebo rutabaga, vařené26 kcal / 100 g
- Řípa listovávařeno, v horké vodě, sceděno, soleno20 kcal / 100 g
- Bílý tuřínoloupaný, vařený24 kcal / 100 g
- Nať řepyvařené, sceděné20 kcal / 100 g
- Řepíkysyrové32 kcal / 100 g
Otázky o potravině řepa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny řepa?
100 g potraviny řepa obsahuje 25 kcal, 0,9 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny řepa?
50 g potraviny řepa obsahuje 13 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny řepa?
150 g potraviny řepa obsahuje 38 kcal, 1,4 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny řepa?
200 g potraviny řepa obsahuje 50 kcal, 1,8 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny řepa?
250 g potraviny řepa obsahuje 63 kcal, 2,3 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
