Víte, co máte na talíři

řepa

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené ve vodě

18
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 18 kcal —
  • Bílkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 10 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 7,3 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 0,08 mg 0%
  • Hořčík 5,8 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Draslík 170 mg 4%
  • Zinek 0,06 mg 1%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g180,8 g3,2 g–
50 g50 g90,4 g1,6 g–
150 g150 g281,1 g4,8 g–
200 g200 g371,5 g6,5 g–
250 g250 g461,9 g8,1 g–

Otázky o potravině řepa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny řepa?

100 g potraviny řepa obsahuje 18 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny řepa?

50 g potraviny řepa obsahuje 9 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny řepa?

150 g potraviny řepa obsahuje 28 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny řepa?

200 g potraviny řepa obsahuje 37 kcal, 1,5 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny řepa?

250 g potraviny řepa obsahuje 46 kcal, 1,9 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20321 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává