Víte, co máte na talíři
Rainbow trout loaf, fish in rye crust
Kalorie a nutriční hodnoty
241
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy22 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 241 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 597 mg 26%
- Cholesterol 27,2 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25,9 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 15%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 59,5 mg 5%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 30,7 mg 7%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jód 48,4 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 54 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Perch loaf fish in rye crust219 kcal / 100 g
- Vendace loaf fish in rye crust232 kcal / 100 g
- Pot loaf with vendace209 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Oven-baked142 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rainbow trout loaf, fish in rye crust
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust?
100 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust obsahuje 241 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust?
50 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust obsahuje 121 kcal, 5,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust?
150 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust obsahuje 362 kcal, 17 g bílkovin, 33 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust?
200 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust obsahuje 482 kcal, 22 g bílkovin, 43 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust?
250 g potraviny Rainbow trout loaf, fish in rye crust obsahuje 603 kcal, 28 g bílkovin, 54 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
