Víte, co máte na talíři

Pot loaf with vendace

Kalorie a nutriční hodnoty

209
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy15 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 209 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 807 mg 35%
  • Cholesterol 46,8 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 57,4 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5 µg 25%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%

Minerální látky

  • Vápník 109 mg 8%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 32 mg 8%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Draslík 276 mg 6%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 14,9 µg 27%
  • Jód 65,6 µg 44%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20914 g15 g10 g
50 g50 g1057 g7,3 g5 g
150 g150 g31421 g22 g15 g
200 g200 g41828 g29 g20 g
250 g250 g52335 g37 g25 g

Otázky o potravině Pot loaf with vendace

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pot loaf with vendace?

100 g potraviny Pot loaf with vendace obsahuje 209 kcal, 14 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pot loaf with vendace?

50 g potraviny Pot loaf with vendace obsahuje 105 kcal, 7 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pot loaf with vendace?

150 g potraviny Pot loaf with vendace obsahuje 314 kcal, 21 g bílkovin, 22 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pot loaf with vendace?

200 g potraviny Pot loaf with vendace obsahuje 418 kcal, 28 g bílkovin, 29 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pot loaf with vendace?

250 g potraviny Pot loaf with vendace obsahuje 523 kcal, 35 g bílkovin, 37 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32868 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává