Víte, co máte na talíři
Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 54%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 565 mg 25%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 6,5 µg 32%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 3,6 µg 148%
Minerální látky
- Vápník 132 mg 10%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,17 mg 18%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11,7 µg 21%
- Jód 57,5 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 15 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,3 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 22 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 29 g | 1,7 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 37 g | 2,1 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Rainbow trout fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet oven-baked177 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with sour cream oven-baked255 kcal / 100 g
- Salmon fillet oven-baked227 kcal / 100 g
- Salmon fillet pesto salmon oven-baked234 kcal / 100 g
- Cooking cream oven-baked146 kcal / 100 g
- Oven-baked142 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked?
100 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked obsahuje 256 kcal, 15 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked?
50 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked obsahuje 128 kcal, 7,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked?
150 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked obsahuje 384 kcal, 22 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked?
200 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked obsahuje 512 kcal, 29 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked?
250 g potraviny Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked obsahuje 640 kcal, 37 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
