Víte, co máte na talíři

Potato, dried

Kalorie a nutriční hodnoty

368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy75 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 368 kcal —
  • Bílkoviny 8,6 g 17%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 7,3 g 26%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 88,9 mg 4%
  • Cholesterol 1,4 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folát (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 26 mg 2%
  • Železo 3 mg 17%
  • Hořčík 103 mg 25%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Draslík 2150 mg 46%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,95 mg 41%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3688,6 g75 g0,7 g
50 g50 g1844,3 g38 g0,4 g
150 g150 g55213 g113 g1,1 g
200 g200 g73617 g150 g1,4 g
250 g250 g92022 g188 g1,8 g

Otázky o potravině Potato, dried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, dried?

100 g potraviny Potato, dried obsahuje 368 kcal, 8,6 g bílkovin, 75 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, dried?

50 g potraviny Potato, dried obsahuje 184 kcal, 4,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, dried?

150 g potraviny Potato, dried obsahuje 552 kcal, 13 g bílkovin, 113 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, dried?

200 g potraviny Potato, dried obsahuje 736 kcal, 17 g bílkovin, 150 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, dried?

250 g potraviny Potato, dried obsahuje 920 kcal, 22 g bílkovin, 188 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 202 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává