Víte, co máte na talíři

Potato cutlet

Kalorie a nutriční hodnoty

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy19 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 2,4 g 5%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 202 mg 9%
  • Cholesterol 14,4 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 60,1 µg 7%
  • Vitamin C 9,4 mg 10%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,75 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 12,5 mg 1%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Hořčík 29,8 mg 7%
  • Fosfor 58,2 mg 5%
  • Draslík 607 mg 13%
  • Zinek 0,41 mg 4%
  • Měď 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 0,82 µg 1%
  • Jód 11,4 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1502,4 g19 g6,7 g
50 g50 g751,2 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2253,6 g28 g10 g
200 g200 g3004,8 g37 g13 g
250 g250 g3756 g47 g17 g

Otázky o potravině Potato cutlet

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato cutlet?

100 g potraviny Potato cutlet obsahuje 150 kcal, 2,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato cutlet?

50 g potraviny Potato cutlet obsahuje 75 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato cutlet?

150 g potraviny Potato cutlet obsahuje 225 kcal, 3,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato cutlet?

200 g potraviny Potato cutlet obsahuje 300 kcal, 4,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato cutlet?

250 g potraviny Potato cutlet obsahuje 375 kcal, 6 g bílkovin, 47 g sacharidů a 17 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 2030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává