Víte, co máte na talíři

Potato, fried

Kalorie a nutriční hodnoty

135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy18 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 135 kcal —
  • Bílkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 241 mg 10%
  • Cholesterol 2,7 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 8,3 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 28,4 mg 7%
  • Fosfor 54,1 mg 4%
  • Draslík 399 mg 8%
  • Zinek 0,37 mg 3%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,76 µg 1%
  • Jód 16 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1352,2 g18 g5,4 g
50 g50 g681,1 g9,1 g2,7 g
150 g150 g2033,3 g27 g8,2 g
200 g200 g2704,4 g36 g11 g
250 g250 g3385,6 g45 g14 g

Otázky o potravině Potato, fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, fried?

100 g potraviny Potato, fried obsahuje 135 kcal, 2,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, fried?

50 g potraviny Potato, fried obsahuje 68 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, fried?

150 g potraviny Potato, fried obsahuje 203 kcal, 3,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, fried?

200 g potraviny Potato, fried obsahuje 270 kcal, 4,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, fried?

250 g potraviny Potato, fried obsahuje 338 kcal, 5,6 g bílkovin, 45 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 2002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává