Víte, co máte na talíři

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Kalorie a nutriční hodnoty

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy17 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 241 mg 10%
  • Cholesterol 2,9 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 11,7 mg 13%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 6,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 11,5 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Hořčík 26,9 mg 6%
  • Fosfor 53,5 mg 4%
  • Draslík 553 mg 12%
  • Zinek 0,38 mg 3%
  • Měď 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,74 µg 1%
  • Jód 16 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1302,1 g17 g5,4 g
50 g50 g651,1 g8,4 g2,7 g
150 g150 g1953,2 g25 g8,2 g
200 g200 g2604,3 g34 g11 g
250 g250 g3255,4 g42 g14 g

Otázky o potravině Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

100 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried obsahuje 130 kcal, 2,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

50 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried obsahuje 65 kcal, 1,1 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

150 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried obsahuje 195 kcal, 3,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

200 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried obsahuje 260 kcal, 4,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

250 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion, fried obsahuje 325 kcal, 5,4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30599 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává