Víte, co máte na talíři

Frozen vegetable mix, potato-onion

Kalorie a nutriční hodnoty

72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy14 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 72 kcal —
  • Bílkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 1,3 mg 0%
  • Cholesterol 0,48 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,63 µg 0%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 22,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 8,3 mg 1%
  • Železo 0,65 mg 4%
  • Hořčík 22,7 mg 5%
  • Fosfor 44,5 mg 4%
  • Draslík 472 mg 10%
  • Zinek 0,32 mg 3%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,62 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g721,8 g14 g0,2 g
50 g50 g360,9 g7,2 g0,1 g
150 g150 g1082,7 g22 g0,3 g
200 g200 g1443,6 g29 g0,4 g
250 g250 g1804,6 g36 g0,5 g

Otázky o potravině Frozen vegetable mix, potato-onion

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion?

100 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion obsahuje 72 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion?

50 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion obsahuje 36 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion?

150 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion obsahuje 108 kcal, 2,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion?

200 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion obsahuje 144 kcal, 3,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion?

250 g potraviny Frozen vegetable mix, potato-onion obsahuje 180 kcal, 4,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30259 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává