Víte, co máte na talíři

Potato with cheese, fried

Kalorie a nutriční hodnoty

178
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy15 g
Tuky9,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 178 kcal —
  • Bílkoviny 6,2 g 12%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 9,9 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 206 mg 9%
  • Cholesterol 23,3 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 74,3 µg 8%
  • Vitamin C 6,3 mg 7%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Minerální látky

  • Vápník 153 mg 12%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 29,2 mg 7%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 506 mg 11%
  • Zinek 0,96 mg 9%
  • Měď 0,28 mg 32%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jód 15 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1786,2 g15 g9,9 g
50 g50 g893,1 g7,6 g4,9 g
150 g150 g2679,3 g23 g15 g
200 g200 g35612 g30 g20 g
250 g250 g44516 g38 g25 g

Otázky o potravině Potato with cheese, fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato with cheese, fried?

100 g potraviny Potato with cheese, fried obsahuje 178 kcal, 6,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato with cheese, fried?

50 g potraviny Potato with cheese, fried obsahuje 89 kcal, 3,1 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato with cheese, fried?

150 g potraviny Potato with cheese, fried obsahuje 267 kcal, 9,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato with cheese, fried?

200 g potraviny Potato with cheese, fried obsahuje 356 kcal, 12 g bílkovin, 30 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato with cheese, fried?

250 g potraviny Potato with cheese, fried obsahuje 445 kcal, 16 g bílkovin, 38 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 2031 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává