Víte, co máte na talíři
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 399 mg 8%
- Zinek 0,27 mg 2%
- Selen 0,42 µg 1%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,7 g | 31 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
100 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added obsahuje 62 kcal, 1,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
50 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added obsahuje 31 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
150 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added obsahuje 93 kcal, 2,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
200 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added obsahuje 124 kcal, 3,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
250 g potraviny Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added obsahuje 155 kcal, 4,7 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1179 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
