Víte, co máte na talíři
Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 80 mg 2%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 0,21 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,9 g | 12 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,4 g | 6,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,3 g | 18 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5,7 g | 24 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,1 g | 31 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Porridge oats rolled unsweetened112 kcal / 100 g
- Porridge salt added52 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní přírodníobohacené, připravené s vodou (přidána vařící voda nebo připravené v mikrovlnné troubě)68 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyobyčejné a jemné, neobohacené, vařené ve vodě (včetně vaření a mikrovlnné trouby), bez soli71 kcal / 100 g
- Oatmeal dry387 kcal / 100 g
- Oats rolled new zealand361 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
- Oats rolled not enriched374 kcal / 100 g
- Ovesné vločky na kašineobohatené, uvařené, připravené s polotučným mlékem84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added?
100 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added obsahuje 81 kcal, 2,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added?
50 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added obsahuje 41 kcal, 1,4 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added?
150 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added obsahuje 122 kcal, 4,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added?
200 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added obsahuje 162 kcal, 5,7 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added?
250 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with water, unsweetened, no salt added obsahuje 203 kcal, 7,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) D1060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
