Víte, co máte na talíři
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 30 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 125 mg 10%
- Železo 0,83 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 0,93 mg 8%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 8,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 33 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 41 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Porridge oats rolled unsweetened81 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Ovesné vločky na kašineobohatené, uvařené, připravené s polotučným mlékem84 kcal / 100 g
- Oats rolled new zealand361 kcal / 100 g
- Oatmeal dry387 kcal / 100 g
- Ovesná kašepřipravená z polotučného mléka, neslazená79 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened?
100 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened obsahuje 112 kcal, 6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened?
50 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened obsahuje 56 kcal, 3 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened?
150 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened obsahuje 168 kcal, 9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened?
200 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened obsahuje 224 kcal, 12 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened?
250 g potraviny Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened obsahuje 280 kcal, 15 g bílkovin, 41 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) D10002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
