Víte, co máte na talíři

Pork chow mein or chop suey, no noodles

Kalorie a nutriční hodnoty

98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy3,1 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 98 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 250 mg 11%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 12,7 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Cholin 43,1 mg 8%

Minerální látky

  • Vápník 23 mg 2%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 231 mg 5%
  • Zinek 0,96 mg 9%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Selen 11,8 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9810 g3,1 g4,3 g
1 porce220 g21623 g6,7 g9,5 g
2 porce440 g43146 g13 g19 g
½ porce110 g10811 g3,4 g4,7 g
3 porce660 g64768 g20 g28 g
4 porce880 g86291 g27 g38 g
50 g50 g495,2 g1,5 g2,2 g
150 g150 g14716 g4,6 g6,5 g
200 g200 g19621 g6,1 g8,6 g
250 g250 g24526 g7,6 g11 g

Otázky o potravině Pork chow mein or chop suey, no noodles

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

100 g potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 98 kcal, 10 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (220 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

1 porce (220 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 216 kcal, 23 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (440 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

2 porce (440 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 431 kcal, 46 g bílkovin, 13 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (110 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

½ porce (110 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 108 kcal, 11 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (660 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

3 porce (660 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 647 kcal, 68 g bílkovin, 20 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (880 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

4 porce (880 g) potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 862 kcal, 91 g bílkovin, 27 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

50 g potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 49 kcal, 5,2 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles?

150 g potraviny Pork chow mein or chop suey, no noodles obsahuje 147 kcal, 16 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27420390 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává