Víte, co máte na talíři

Plain crumpet

Kalorie a nutriční hodnoty

214
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,3 g
Sacharidy44 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 214 kcal —
  • Bílkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 327 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 103 µg 26%

Minerální látky

  • Vápník 216 mg 17%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Hořčík 17,2 mg 4%
  • Fosfor 385 mg 31%
  • Draslík 307 mg 7%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2146,3 g44 g0,7 g
50 g50 g1073,1 g22 g0,4 g
150 g150 g3229,4 g65 g1,1 g
200 g200 g42913 g87 g1,5 g
250 g250 g53616 g109 g1,9 g

Otázky o potravině Plain crumpet

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plain crumpet?

100 g potraviny Plain crumpet obsahuje 214 kcal, 6,3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plain crumpet?

50 g potraviny Plain crumpet obsahuje 107 kcal, 3,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plain crumpet?

150 g potraviny Plain crumpet obsahuje 322 kcal, 9,4 g bílkovin, 65 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plain crumpet?

200 g potraviny Plain crumpet obsahuje 429 kcal, 13 g bílkovin, 87 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plain crumpet?

250 g potraviny Plain crumpet obsahuje 536 kcal, 16 g bílkovin, 109 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7910 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává