Víte, co máte na talíři
Pečená bramborová slupka
Kalorie a nutriční hodnoty
bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 13,5 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 7 mg 39%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 573 mg 12%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,82 mg 91%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 4,3 g | 38 g | 0,1 g |
| 1 porce | 58 g | 115 | 2,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 2 porce | 116 g | 230 | 5 g | 44 g | 0,1 g |
| ½ porce | 29 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0 g |
| 3 porce | 174 g | 345 | 7,5 g | 66 g | 0,2 g |
| 4 porce | 232 g | 459 | 10 g | 89 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 6,4 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 8,6 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 11 g | 95 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Bramborová slupkasyrové58 kcal / 100 g
- Pečená bramborová dužinabez soli93 kcal / 100 g
- Vařená bramborová slupkavařené ve slupce, bez soli78 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Pečené bramboryoloupané, bez oleje, se solí89 kcal / 100 g
- Brambory z mikrovlnkyvařené v slupce, slupka, bez soli132 kcal / 100 g
- Brambordužnina a slupka, pečené, se solí93 kcal / 100 g
- Oloupané bramborypřipravené v mikrovlnné troubě, bez soli88 kcal / 100 g
- Pečený batátvařená, pečená ve slupce, pouze dužina, se solí90 kcal / 100 g
- Bramborydužnina a slupka, pečené93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená bramborová slupka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená bramborová slupka?
100 g potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 198 kcal, 4,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (58 g) potraviny Pečená bramborová slupka?
1 porce (58 g) potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 115 kcal, 2,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (116 g) potraviny Pečená bramborová slupka?
2 porce (116 g) potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 230 kcal, 5 g bílkovin, 44 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (29 g) potraviny Pečená bramborová slupka?
½ porce (29 g) potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 57 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (174 g) potraviny Pečená bramborová slupka?
3 porce (174 g) potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 345 kcal, 7,5 g bílkovin, 66 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (232 g) potraviny Pečená bramborová slupka?
4 porce (232 g) potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 459 kcal, 10 g bílkovin, 89 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená bramborová slupka?
50 g potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 99 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená bramborová slupka?
150 g potraviny Pečená bramborová slupka obsahuje 297 kcal, 6,4 g bílkovin, 57 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170034 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
