Víte, co máte na talíři
Pánevní nebo woková zelenina
Kalorie a nutriční hodnoty
kořeněná, asijský styl, zmrazené, syrové
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy4 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 73 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,6 g | 6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 3,5 g | 8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 4,4 g | 10 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Opečená zelenina bez žampionůkořeněná, mražená, syrová50 kcal / 100 g
- Zelenina s houbamipancované nebo stir-fried, kořeněné, venkovský styl, mražené32 kcal / 100 g
- Orientální zeleninová směs na pánevvařená22 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směshluboce zmrazená, smažená na pánvi bez tuku42 kcal / 100 g
- Zelenina na stir-fryorientální, syrová29 kcal / 100 g
- Zeleninová směs na panvicismažené v řepkovém oleji64 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směs na restovánírestovaná, s řepkovým olejem49 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninatyp wok, zmrazené, smažené v řepkovém oleji64 kcal / 100 g
- Klasická zeleninová směs na restovánírestovaná, s řepkovým olejem47 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s houbami na pánevsyrová25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pánevní nebo woková zelenina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
100 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 74 kcal, 1,8 g bílkovin, 4 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
50 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 37 kcal, 0,9 g bílkovin, 2 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
150 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 110 kcal, 2,6 g bílkovin, 6 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
200 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 147 kcal, 3,5 g bílkovin, 8 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
250 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 184 kcal, 4,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20273 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
