Víte, co máte na talíři
Opečená zelenina bez žampionů
Kalorie a nutriční hodnoty
kořeněná, mražená, syrová
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy5 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 500 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 30,8 mg 34%
Minerální látky
- Vápník 24,5 mg 2%
- Železo 6 mg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Pánevní nebo woková zeleninakořeněná, asijský styl, zmrazené, syrové74 kcal / 100 g
- Zelenina s houbamipancované nebo stir-fried, kořeněné, venkovský styl, mražené32 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s houbami na pánevsyrová25 kcal / 100 g
- Zelenina s houbami na stir-fryvařená25 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová směssmažená bez tuku (na pánvi)87 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směssmažená na pánvi bez tuku44 kcal / 100 g
- Směs hubsmažené bez tuku (na pánvi)55 kcal / 100 g
- Směs zeleninymrkev, růžičky květáku a brokolice, hluboce zmrazené, smažené bez tuku, na pánvi53 kcal / 100 g
Otázky o potravině Opečená zelenina bez žampionů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů?
100 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů obsahuje 50 kcal, 2,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů?
50 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů obsahuje 25 kcal, 1,3 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů?
150 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů obsahuje 76 kcal, 3,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů?
200 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů obsahuje 101 kcal, 5,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů?
250 g potraviny Opečená zelenina bez žampionů obsahuje 126 kcal, 6,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20262 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
