Víte, co máte na talíři
Pánevní nebo woková zelenina
Kalorie a nutriční hodnoty
kořeněná, středomořský styl, zmrazené, syrové
48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy4,3 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 167 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,4 g | 6,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,2 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 11 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Zelenina s houbamipancované nebo stir-fried, kořeněné, venkovský styl, mražené32 kcal / 100 g
- Opečená zelenina bez žampionůkořeněná, mražená, syrová50 kcal / 100 g
- Orientální zeleninová směs na pánevvařená22 kcal / 100 g
- Zelenina na stir-fryorientální, syrová29 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninatyp wok, zmrazené, smažené v řepkovém oleji64 kcal / 100 g
- Zeleninová směs na panvicismažené v slnečnicovém oleji64 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směshluboce zmrazená, smažená na pánvi bez tuku42 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová směshluboce zmrazená, smažená bez tuku na pánvi84 kcal / 100 g
- Klasická zeleninová směs na restovánírestovaná, s řepkovým olejem47 kcal / 100 g
- Směs zeleninymrkev, růžičky květáku a brokolice, hluboce zmrazené, smažené bez tuku, na pánvi53 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pánevní nebo woková zelenina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
100 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 48 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
50 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 24 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
150 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 72 kcal, 2,4 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
200 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 96 kcal, 3,2 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina?
250 g potraviny Pánevní nebo woková zelenina obsahuje 120 kcal, 4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20274 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
