Víte, co máte na talíři
Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle
Kalorie a nutriční hodnoty
suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 387 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 25 g —
- Sodík 201 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 16,1 mg 18%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 115 mg 27%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 560 mg 12%
- Zinek 2,2 mg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9,8 g |
| 1 porce | 75 g | 290 | 7,6 g | 46 g | 7,4 g |
| 2 porce | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½ porce | 37,5 g | 145 | 3,8 g | 23 g | 3,7 g |
| 3 porce | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4 porce | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaše Quaker real medleys jablko vlašský ořechsuché390 kcal / 100 g
- Ovesná kaše Quaker real medleys třešeň pistáciesuché394 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s broskvemi a smetanouhorké, suché, quaker402 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKER rozinky datle a vlašské ořechysuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
100 g potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 387 kcal, 10 g bílkovin, 61 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (75 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
1 porce (75 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 290 kcal, 7,6 g bílkovin, 46 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (150 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
2 porce (150 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 581 kcal, 15 g bílkovin, 92 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (37,5 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
½ porce (37,5 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 145 kcal, 3,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (225 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
3 porce (225 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 871 kcal, 23 g bílkovin, 138 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (300 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
4 porce (300 g) potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 1161 kcal, 30 g bílkovin, 184 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
50 g potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 194 kcal, 5,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle?
200 g potraviny Ovesná kaše Quaker real medleys broskev mandle obsahuje 774 kcal, 20 g bílkovin, 122 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173924 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
