Víte, co máte na talíři
Obyčejné kukuřičné křupky
Kalorie a nutriční hodnoty
kraft, obyčejný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 446 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 6,9 g 25%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 564 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 113 mg 27%
- Fosfor 275 mg 22%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,5 g | 65 g | 16 g |
| 1 porce | 28,4 g | 126 | 2,4 g | 18 g | 4,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 253 | 4,8 g | 37 g | 8,9 g |
| ½ porce | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 379 | 7,2 g | 55 g | 13 g |
| 4 porce | 113,4 g | 506 | 9,6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné kukuřičné oříškysvačiny, čisté447 kcal / 100 g
- Kukuřičné kornoutysnack, kukuřičné, extrudované, přírodní510 kcal / 100 g
- Obyčejné tortillové chipsysnack472 kcal / 100 g
- Nesolené kukuřičné chipsysnack, kukuřičný základ, extrudovaný, chipsy, nesolené557 kcal / 100 g
- Kukuřičné chipsysnack, kukuřičný základ, extrudovaný, obyčejný539 kcal / 100 g
- Pražená kukuřice barbecueochucené436 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejné kukuřičné křupky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
100 g potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 446 kcal, 8,5 g bílkovin, 65 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 126 kcal, 2,4 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 253 kcal, 4,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 63 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 379 kcal, 7,2 g bílkovin, 55 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 506 kcal, 9,6 g bílkovin, 74 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
50 g potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 223 kcal, 4,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné kukuřičné křupky?
150 g potraviny Obyčejné kukuřičné křupky obsahuje 669 kcal, 13 g bílkovin, 97 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167950 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
