Víte, co máte na talíři
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,02 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,4 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 47,1 mg 4%
- Draslík 59,2 mg 1%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,7 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon elovena78 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Wheat porridge water wheat flakes41 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Prune porridge oat flakes prunes water sugar salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
100 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt obsahuje 46 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
50 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt obsahuje 23 kcal, 0,7 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
150 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt obsahuje 69 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
200 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt obsahuje 92 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
250 g potraviny Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt obsahuje 115 kcal, 3,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
