Víte, co máte na talíři
Oat and cheese toast
Kalorie a nutriční hodnoty
fazer roast rolls
279
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy40 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 279 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 40 g 15%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 534 mg 23%
- Cholesterol 3,2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 25,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 75,1 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 47,9 mg 11%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jód 7,7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,6 g | 40 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,3 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 17 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 100 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye toastfazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Sýrový toast Fazer272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oat and cheese toast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oat and cheese toast?
100 g potraviny Oat and cheese toast obsahuje 279 kcal, 8,6 g bílkovin, 40 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oat and cheese toast?
50 g potraviny Oat and cheese toast obsahuje 140 kcal, 4,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oat and cheese toast?
150 g potraviny Oat and cheese toast obsahuje 419 kcal, 13 g bílkovin, 60 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oat and cheese toast?
200 g potraviny Oat and cheese toast obsahuje 558 kcal, 17 g bílkovin, 80 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oat and cheese toast?
250 g potraviny Oat and cheese toast obsahuje 698 kcal, 22 g bílkovin, 100 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31859 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
