Víte, co máte na talíři
Nafouknutá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejná, obohacená o vitamíny a minerály
388
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy86 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 388 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 86 g 31%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 450 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 8,4 µg 42%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folát (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 9,5 mg 1%
- Železo 8 mg 44%
- Hořčík 25,3 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 7 mg 64%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6,7 g | 86 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,3 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 173 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 216 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Puffed wheats medem nebo karamelem, obohaceno o vitamíny a minerály390 kcal / 100 g
- Pufované rýžové snídaňové cereálies přidanými vitaminy B1, B2, B3, folátem a železem398 kcal / 100 g
- Nadýchaná ranní rýžová kašeobohaceno387 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pufované rýžebez přidaného cukru a soli, nefortifikované383 kcal / 100 g
- Slazené snídaňové cereálie z pufované rýžesnídaňové cereálie, pufovaná rýže, s cukrem, obohacené, např. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafouknuté rýžes čokoládovou polevou494 kcal / 100 g
- Pufovaný rýžový chlebíčekpřírodní, bez soli390 kcal / 100 g
- Pufovaná medová kukuřičná snídaňová kašeobohacené o vitamíny a minerály384 kcal / 100 g
- Pražené neslazené rýžové pukancesnídaňové cereálie, pufovaná rýže, pražené, neslazené383 kcal / 100 g
- Kakaové snídaňové cereálie z pufované rýžes přidanými vitaminy B1, B2, B3 a folátem a Fe386 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nafouknutá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nafouknutá rýže?
100 g potraviny Nafouknutá rýže obsahuje 388 kcal, 6,7 g bílkovin, 86 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nafouknutá rýže?
50 g potraviny Nafouknutá rýže obsahuje 194 kcal, 3,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nafouknutá rýže?
150 g potraviny Nafouknutá rýže obsahuje 582 kcal, 10 g bílkovin, 130 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nafouknutá rýže?
200 g potraviny Nafouknutá rýže obsahuje 776 kcal, 13 g bílkovin, 173 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nafouknutá rýže?
250 g potraviny Nafouknutá rýže obsahuje 970 kcal, 17 g bílkovin, 216 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
