Víte, co máte na talíři
Puffed wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
s medem nebo karamelem, obohaceno o vitamíny a minerály
390
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy83 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 390 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 34 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 8,1 µg 41%
- Thiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niacin (B3) 15,7 mg 98%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Minerální látky
- Vápník 18,9 mg 1%
- Železo 8,9 mg 49%
- Hořčík 55,3 mg 13%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 1,3 mg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,3 g | 83 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,7 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 124 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 166 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 207 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Nafouknutá rýžes čokoládou, obohacená o vitamíny a minerály382 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná snídaněk přímé spotřebě, obohacené364 kcal / 100 g
- Pufovaná pšenices cukrem a medem332 kcal / 100 g
- Pufovaná medová kukuřičná snídaňová kašeobohacené o vitamíny a minerály384 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pufované pšenice s medemsnídaňové cereálie, pufovaná pšenice, s medem, obohacené388 kcal / 100 g
- Medem obalené pufované pšeničné cereálieobohacené355 kcal / 100 g
- Medové pufované snídaňové cereálie z celozrnné pšenices přidanými vitaminy B1, B2, B3, folátem a železem385 kcal / 100 g
- Slazené pufované pšeničné kuličky372 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
Otázky o potravině Puffed wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Puffed wheat?
100 g potraviny Puffed wheat obsahuje 390 kcal, 7,3 g bílkovin, 83 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Puffed wheat?
50 g potraviny Puffed wheat obsahuje 195 kcal, 3,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Puffed wheat?
150 g potraviny Puffed wheat obsahuje 585 kcal, 11 g bílkovin, 124 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Puffed wheat?
200 g potraviny Puffed wheat obsahuje 780 kcal, 15 g bílkovin, 166 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Puffed wheat?
250 g potraviny Puffed wheat obsahuje 975 kcal, 18 g bílkovin, 207 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
