Víte, co máte na talíři
musaka
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
128
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy4,5 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 72 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 8,5 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,3 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 17 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 21 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině musaka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny musaka?
100 g potraviny musaka obsahuje 128 kcal, 8,5 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny musaka?
50 g potraviny musaka obsahuje 64 kcal, 4,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny musaka?
150 g potraviny musaka obsahuje 192 kcal, 13 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny musaka?
200 g potraviny musaka obsahuje 256 kcal, 17 g bílkovin, 9 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny musaka?
250 g potraviny musaka obsahuje 320 kcal, 21 g bílkovin, 11 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
