Víte, co máte na talíři
Moringové lusky
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v nesolené vodě
36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy6,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 36 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Sodík 43 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 460 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Moringové lusky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Moringové lusky?
100 g potraviny Moringové lusky obsahuje 36 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Moringové lusky?
50 g potraviny Moringové lusky obsahuje 18 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Moringové lusky?
150 g potraviny Moringové lusky obsahuje 54 kcal, 3,2 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Moringové lusky?
200 g potraviny Moringové lusky obsahuje 72 kcal, 4,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Moringové lusky?
250 g potraviny Moringové lusky obsahuje 90 kcal, 5,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-239 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
