Víte, co máte na talíři
Millet gruel, milk
Kalorie a nutriční hodnoty
65
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy8,1 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 65 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 260 mg 11%
- Cholesterol 7,1 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 134 mg 10%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 29,4 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
Otázky o potravině Millet gruel, milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Millet gruel, milk?
100 g potraviny Millet gruel, milk obsahuje 65 kcal, 3,8 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Millet gruel, milk?
50 g potraviny Millet gruel, milk obsahuje 33 kcal, 1,9 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Millet gruel, milk?
150 g potraviny Millet gruel, milk obsahuje 98 kcal, 5,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Millet gruel, milk?
200 g potraviny Millet gruel, milk obsahuje 130 kcal, 7,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Millet gruel, milk?
250 g potraviny Millet gruel, milk obsahuje 163 kcal, 9,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
