Víte, co máte na talíři
Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 65 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 140 mg 6%
- Cholesterol 0,45 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 25,3 mg 2%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinek 0,27 mg 2%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 19 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 25 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 32 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water cooking fat77 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kaši380 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
100 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water obsahuje 65 kcal, 1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
50 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water obsahuje 33 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
150 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water obsahuje 98 kcal, 1,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
200 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water obsahuje 130 kcal, 2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
250 g potraviny Mashed potatoes, mashed potato powder, water obsahuje 163 kcal, 2,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 2023 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
