Víte, co máte na talíři
Mandle
Kalorie a nutriční hodnoty
pražené na oleji, neloupané, bez přidané soli
614
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy5,1 g
Tuky55 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 614 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 55 g 71%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 11 g 38%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 291 mg 22%
- Železo 3,7 mg 20%
- Fosfor 466 mg 37%
- Draslík 699 mg 15%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 5,1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 32 g | 7,7 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 10 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 53 g | 13 g | 138 g |
Podobné potraviny
- Pražené mandle v olejineloupané608 kcal / 100 g
- Mandle pražené v olejiloupané, s přidanou solí613 kcal / 100 g
- Pražené mandleneloupané589 kcal / 100 g
- Mandle pražené na oleji nesolenébez přidané soli607 kcal / 100 g
- Sladká mandlepražené bez tuku550 kcal / 100 g
- Mandlové másloneochucené, s přidanou solí614 kcal / 100 g
- Mandlová mouka612 kcal / 100 g
- Mandlový olej884 kcal / 100 g
- Arašídyvšechny druhy, v oleji pražené, bez soli599 kcal / 100 g
- Mandlové mlékoneslazené, trvanlivé15 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mandle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mandle?
100 g potraviny Mandle obsahuje 614 kcal, 21 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mandle?
50 g potraviny Mandle obsahuje 307 kcal, 11 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mandle?
150 g potraviny Mandle obsahuje 921 kcal, 32 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mandle?
200 g potraviny Mandle obsahuje 1228 kcal, 42 g bílkovin, 10 g sacharidů a 110 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mandle?
250 g potraviny Mandle obsahuje 1535 kcal, 53 g bílkovin, 13 g sacharidů a 138 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
