Víte, co máte na talíři
Mandle
Kalorie a nutriční hodnoty
nasucho pražené, neloupané, bez přidané soli
602
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy5,6 g
Tuky53 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 602 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 53 g 68%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 12 g 42%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 266 mg 20%
- Železo 4,5 mg 25%
- Fosfor 489 mg 39%
- Draslík 746 mg 16%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 22 g | 5,6 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 11 g | 2,8 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 33 g | 8,4 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 55 g | 14 g | 132 g |
Podobné potraviny
- Pražené mandleneloupané589 kcal / 100 g
- Nesolené mandle, se slupkou622 kcal / 100 g
- Pražené mandle v olejineloupané608 kcal / 100 g
- Sladké mandle, sušené628 kcal / 100 g
- Sladká mandlepražené bez tuku550 kcal / 100 g
- Mandlové másloneochucené, s přidanou solí614 kcal / 100 g
- Mandlová mouka612 kcal / 100 g
- Mandlové mlékoneslazené, trvanlivé15 kcal / 100 g
- Lískové ořechynasucho pražené, bez přídavku soli646 kcal / 100 g
- Mandlový nápojčistý, bez přidaného cukru, neobohacený, balený36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mandle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mandle?
100 g potraviny Mandle obsahuje 602 kcal, 22 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mandle?
50 g potraviny Mandle obsahuje 301 kcal, 11 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mandle?
150 g potraviny Mandle obsahuje 903 kcal, 33 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mandle?
200 g potraviny Mandle obsahuje 1204 kcal, 44 g bílkovin, 11 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mandle?
250 g potraviny Mandle obsahuje 1505 kcal, 55 g bílkovin, 14 g sacharidů a 132 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
