Víte, co máte na talíři

Makrela

Kalorie a nutriční hodnoty

315

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny20 g

Sacharidy0,5 g

Tuky26 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	315	20 g	0,5 g	26 g
50 g	50 g	158	9,8 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	473	29 g	0,8 g	39 g
200 g	200 g	630	39 g	1 g	52 g
250 g	250 g	788	49 g	1,3 g	65 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?

100 g potraviny Makrela obsahuje 315 kcal, 20 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?

50 g potraviny Makrela obsahuje 158 kcal, 9,8 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?

150 g potraviny Makrela obsahuje 473 kcal, 29 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?

200 g potraviny Makrela obsahuje 630 kcal, 39 g bílkovin, 1 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?

250 g potraviny Makrela obsahuje 788 kcal, 49 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 65 g tuků.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 604 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává