Víte, co máte na talíři
Loupané arašídy
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
566
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy11 g
Tuky47 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 566 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 47 g 60%
- Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 6,7 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Fosfor 370 mg 30%
- Draslík 700 mg 15%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Selen 24 µg 44%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 566 | 24 g | 11 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 5,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 849 | 36 g | 16 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1132 | 47 g | 21 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1415 | 59 g | 27 g | 117 g |
Podobné potraviny
- Arašídyvšechny druhy, syrové567 kcal / 100 g
- Blančované nesolené mandle631 kcal / 100 g
- Jádra arašídůsyrové589 kcal / 100 g
- Španělské arašídysyrové570 kcal / 100 g
- Lískové ořechyblanšírované629 kcal / 100 g
- Arašídy valenciesyrové570 kcal / 100 g
- Loupané mandlebez přidané soli631 kcal / 100 g
- Blančované solené mandle631 kcal / 100 g
- Směs ořechůloupané, nesolené540 kcal / 100 g
- Španělské arašídy pražené v oleji bez solipražené v oleji, bez soli579 kcal / 100 g
Otázky o potravině Loupané arašídy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Loupané arašídy?
100 g potraviny Loupané arašídy obsahuje 566 kcal, 24 g bílkovin, 11 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Loupané arašídy?
50 g potraviny Loupané arašídy obsahuje 283 kcal, 12 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Loupané arašídy?
150 g potraviny Loupané arašídy obsahuje 849 kcal, 36 g bílkovin, 16 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Loupané arašídy?
200 g potraviny Loupané arašídy obsahuje 1132 kcal, 47 g bílkovin, 21 g sacharidů a 93 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Loupané arašídy?
250 g potraviny Loupané arašídy obsahuje 1415 kcal, 59 g bílkovin, 27 g sacharidů a 117 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
