Víte, co máte na talíři
Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli
Kalorie a nutriční hodnoty
pražené v oleji, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 579 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 49 g 63%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 8,9 g 32%
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 126 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 168 mg 40%
- Fosfor 387 mg 31%
- Draslík 776 mg 17%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,66 mg 73%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8,6 g | 49 g |
| 1 porce | 147 g | 851 | 41 g | 13 g | 72 g |
| 2 porce | 294 g | 1702 | 82 g | 25 g | 144 g |
| ½ porce | 73,5 g | 426 | 21 g | 6,3 g | 36 g |
| 3 porce | 441 g | 2553 | 124 g | 38 g | 216 g |
| 4 porce | 588 g | 3405 | 165 g | 50 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 13 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21 g | 123 g |
Podobné potraviny
- Arašídy valenciepražené v oleji, nesolené589 kcal / 100 g
- Arašídynasucho pražené590 kcal / 100 g
- Virginia arašídypražené v oleji, bez soli578 kcal / 100 g
- Viržinské arašídypražené v oleji, solené578 kcal / 100 g
- Mandle pražené na oleji nesolenébez přidané soli607 kcal / 100 g
- Směs ořechůpražené v oleji, s arašídy, bez přidané soli607 kcal / 100 g
- Solené pražené arašídypražené, solené631 kcal / 100 g
- Pražené mandle v olejineloupané, s přídavkem soli608 kcal / 100 g
- Mandle pražené v olejiloupané, s přidanou solí613 kcal / 100 g
- Jádra arašídůsyrové589 kcal / 100 g
Otázky o potravině Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
100 g potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 579 kcal, 28 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (147 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
1 porce (147 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 851 kcal, 41 g bílkovin, 13 g sacharidů a 72 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (294 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
2 porce (294 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 1702 kcal, 82 g bílkovin, 25 g sacharidů a 144 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (73,5 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
½ porce (73,5 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 426 kcal, 21 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (441 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
3 porce (441 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 2553 kcal, 124 g bílkovin, 38 g sacharidů a 216 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (588 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
4 porce (588 g) potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 3405 kcal, 165 g bílkovin, 50 g sacharidů a 288 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
50 g potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 290 kcal, 14 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli?
150 g potraviny Španělské arašídy, pražené v oleji, bez soli obsahuje 869 kcal, 42 g bílkovin, 13 g sacharidů a 74 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173807 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
