Víte, co máte na talíři
Liver casserole, rice, fat-free milk
Kalorie a nutriční hodnoty
107
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy15 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 218 mg 9%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2853 µg 317%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 199 µg 50%
- Vitamin B12 13,1 µg 544%
Minerální látky
- Vápník 48,8 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 14,7 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,98 mg 109%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jód 18,9 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,9 g | 15 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,9 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,8 g | 23 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 30 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 38 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Liver casserole rice whole milk116 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Liver casserole, rice, fat-free milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk?
100 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk obsahuje 107 kcal, 5,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk?
50 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk obsahuje 54 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk?
150 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk obsahuje 161 kcal, 8,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk?
200 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk obsahuje 214 kcal, 12 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk?
250 g potraviny Liver casserole, rice, fat-free milk obsahuje 268 kcal, 15 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32853 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
