Víte, co máte na talíři
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 103 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 7,8 g 3%
- Tuky 3,5 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 389 mg 17%
- Cholesterol 60,1 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33,9 µg 4%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin D 0,85 µg 4%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 64,6 mg 5%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jód 35 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,8 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 19 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 24 g | 20 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni113 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
100 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk obsahuje 103 kcal, 9,5 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
50 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk obsahuje 52 kcal, 4,8 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
150 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk obsahuje 155 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
200 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk obsahuje 206 kcal, 19 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
250 g potraviny Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk obsahuje 258 kcal, 24 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34965 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
